Au réveil :

 

Alarme supra motivante, se réveiller heureux, le sourire aux lèvres, regarder vers le ciel

Remuer son popotin, danser, sauter, go crazy, plein d'énergie, rire, se sentir fort et heureux

Penser à 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant

Boire du citron avec de l'eau

Se regarder dans le miroir et se dire : I appreciate you, I thank you, and I love you ;) 

Prendre une douche bien froide en faisant ses incantations 

Lire ses objectifs, les étapes que vous vous engagez à accomplir aujourd'hui en direction de ces objectifs, et ce que vous vous engagez à faire mieux à partir de maintenant (voir ce qui a été écrit la veille)

 

 

Tout au long de la journée : 

 

Appliquer tous les principes que vous avez pu apprendre en développement personnel

Continuer à investir en vous-même : consacrez-vous au moins 30min/jour pour lire et/ou écouter des audio de développement personnel 

Sortir de sa zone de confort

 

 

Avant de se coucher :

 

Ecrire au moins 3 choses : 

1. Pour lesquelles vous éprouvez de la fierté, 3 choses que vous avez bien fait aujourd'hui

2. Que vous avez appris aujourd'hui 

3. Qui est déjà magique en vous 

4. Que vous pouvez mieux faire

5. Pour lesquelles vous êtes reconnaissant